ماذا يحدث خلال جلسة العلاج عن طريق الحديث؟

وجها لوجه

يمكن أن تتضمن علاجات التحدث عددًا من الجلسات الدورية المباشرة. يستمر كل منها عادةً لمدة ساعة ، لكن يمكن أن يكون أقصر. يوجد تقييم مبدئي سيحصل خلاله المعالج على فكرة عن المشكلة وبعض المعلومات الأساسية عن الشخص. وبعد ذلك يتفق المعالج على خطة علاج مع الشخص.

عبر الانترنت

من الممكن أيضًا تلقي علاجات التحدث ، مثل المشورة و CBT ، عبر الهاتف أو عبر الإنترنت.

إذا كان هناك شخص ما يعاني من العلاج المعرفي السلوكي ، فسيوافق على القيام بـ "الواجب المنزلي" بين الجلسات للمساعدة في تعزيز ما تم تعلمه في الجلسة وتجربة أفكار جديدة. قد يشمل ذلك الاحتفاظ بمذكرات أو ملء "سجلات الفكر". قد تشمل أيضًا ممارسة تمارين التنفس وتقنيات الاسترخاء.

ما المدة التي تستغرقها جلسات علاج التحدث؟

لا يوجد طول قياسي من الوقت لدورة العلاج. يعتمد عدد الجلسات المطلوبة على نوع المشكلة ، ونوع العلاج ، وطريقة تقديمه (على سبيل المثال ، وجهاً لوجه أو عن طريق الهاتف) ومن الذي يقدم العلاج (مثل معالج NHS أو المعالج الخاص أو الجمعية الخيرية). يحصل بعض الأشخاص على كل ما يحتاجونه من جلسة واحدة أو من بضع جلسات فقط. قد يحتاج الآخرون إلى مشورة أو علاج نفسي على مدى فترة زمنية أطول بكثير ، لعدة أشهر أو نادراً ما سنوات. يتضمن العلاج المعرفي السلوكي عادة برنامجًا من 5-20 جلسة.

هل جلسات علاج التحدث سرية؟

يعتمد العلاج الناجح بدرجة كبيرة على تطوير علاقة ثقة بين المعالج والعميل. لذلك من المهم أن يعمل الأشخاص مع أخصائي علاجي يكون أسلوبهم وطريقة ارتياحهم مريحة. العلاقة بين العميل والمعالج سرية. هذا يعني أن ما تمت مناقشته أثناء العلاج لن يتم الكشف عنه بشكل عام لأي شخص آخر. ومع ذلك ، هناك بعض الاستثناءات التي يجب مناقشتها خلال الاجتماع الأول. على سبيل المثال ، قد يتم دعم شخص مصاب بالخرف - بموافقته - من قبل أحد أفراد الأسرة في الجلسات.

تواصل معنا

قسّم التفاصيل عن نفسك أو أعمالك إلى أجزاء. اتصل بنا بخصوص أي تعاون إضافي.